オリンピック男子400ｍリレー歴代メダルと世界記録＆日本記録まとめ

リオ五輪で日本に熱狂と感動を届けてくれた、男子陸上400ｍリレー。

そこで今回は、歴代オリンピックの400メートルリレーのメダル獲得国とタイム、日本記録、世界記録をまとめてみました。

オリンピック男子400メートルリレー歴代メダル獲得国

日本は2008年北京五輪と、2016年リオ五輪で2度銀メダルを獲得していますが、2008北京の当初の結果では銅メダルでした。

しかし、金メダルだったジャマイカの第1走者だったネスタ・カーターがドーピングの検査で失格となり、繰り上がりで銀メダルとなったのです。

トラック競技で日本が銀メダルを獲得したのは80年ぶりの快挙でした。

男子400ｍリレーの世界記録トップ10

男子400ｍリレー日本記録トップ10

日本は なぜ400ｍリレーに強い？

日本は、これまでに400ｍリレーで2度も銀メダルを獲得し、記録も世界トップレベルまで成長しています。

トラック競技でメダル獲得が難しかった日本が、なぜ400ｍリレーで結果を残すことができたのか、その理由についてまとめてみました。

スピードを落とさないバトンワーク

アメリカでは、手のひらを上向きにして渡すオーバーハンドパスという方法がとられています。

オーバーハンドパスは、渡す方と受ける方の間が長い（利得距離）ので、走る距離は稼げますが、受け手の走りが窮屈になります。

また、受け渡しの際の失敗が多い傾向があります。

一方、日本は走る姿勢のまま自然にバトンを渡すことができるアンダーハンドパスを採用しています。

アンダーハンドパスは、利得距離は少ないものの、受けてがスムーズに加速でき減速も少ない方法です。

リレーでは命とりとなる、バトンの受け渡しの失敗が少ないのも特徴です。

100m合計タイムからリレーのタイムを引いた「利得タイム」からその巧さを知ることができます。
利得タイムが大きいほどバトンパスが巧いという指標となります。
100mの自己記録とリレーのタイムから利得タイムを算出すると

ジャマイカ・・・9秒72 ー 9秒69 ー 9秒90 ー 9秒58　＝38秒89 ー (37秒27) ＝ 1秒62

日本・・・・・・10秒05 ー 10秒22 ー 10秒01 ー 10秒10 ＝40秒38 ー (37秒60) ＝ 2秒78

アメリカ・・・・9秒85 ー 9秒74 ー 9秒69 ー 9秒84 ＝39秒12 ー (37秒60) ＝ 1秒50

出展元：ＴＲＡＣ公式ＨＰより

日本は、圧倒的に利得タイムが大きく、バトンパスが上手いことが、この資料からも分かりますね。

走り方に合った区間を分析

日本の強さの秘密は、個々の能力を最大限に生かしているということです。

選手の走り方の特性を綿密に分析し、走る区間や順番を決定しています。

第1走者

第1走者は、スターティングブロックから走り出すので、鋭いスタートと中盤までの加速力が必要になります。

ここは、最初に他のチームを引き離す力のある、小池祐貴選手が担当する予定です。

第2走者

第2走者は、バトンに受け渡しの順番によって距離が大幅に変わり、最長で130ｍも走ることになる区間です。

スピードはもちろん、それを維持できる力のある選手が望ましいですね。

日本代表では、スピードと持久力が持ち味の白石黄良々選手が走行する予定です。

第3走者

この区間は、カーブが多いコースとなりますので、テクニックを有する選手が担当します。

日本代表では、9秒台の記録を持ちカーブの得意な桐生祥秀選手が担当すると思われます。

第4走者

アンカーは、前に選手がいても追い抜くことが出来る爆発力のある選手がいいでしょう。

日本代表では、圧倒的な身体能力とスピードが武器のサニ・ブラウン選手が走る予定です。

日本は、「バトンミスを防ぐこと」、「走る適性の分析」を徹底したことにより、世界に食い込むことが出来るようになったのです。

最後に

400ｍリレーは、スピードだけでなくチームワークやバトンパスなど、テクニックや作戦も重要となる競技です。

今度の大会でも日本には、流れるようなバトンワークと、個々の最高のパフォーマンスを生かして、金メダルを獲得してもらいたいですね。